horká vana

Horká vana po sportu: kdy pomáhá a kdy škodí

Co je horká vana a její účinky Horká vana patří mezi jedny z nejstarších a nejpřirozenějších způsobů, jak se postarat o své tělo i mysl. Jde o koupel ve vodě o teplotě výrazně vyšší, než je teplota lidského těla, přičemž nejčastěji se hovoří o rozmezí 38 až 42 stupňů Celsia. Právě tato teplota způsobuje,...