Otřes mozku: Jak se léčí a co dělat pro rychlou rekonvalescenci?
Otřes mozku: Co to je? Otřes mozku, někdy nazývaný také mírné traumatické poranění mozku, je častým úrazem hlavy. Dochází k němu...
Zdraví
Zhubněte bez hladu: Jak nejíst a přitom nemít hlad
Pijte hodně vody Když mluvíme o tom, jak nejíst a nemít hlad, nesmíme zapomenout na zásadní bod: pitný režim. Pití velkého množství vody je klíčové pro potlačení pocitu hladu a udržení si energie během dne. Voda nám totiž dodává pocit sytosti, a to bez kalorií! Navíc podporuje metabolismus a pomáhá tělu zbavovat se...
12. 12. 2024
Přírodní diuretika: Zbavte se nadbytečné vody s pomocí bylinek
Co jsou přírodní diuretika Přírodní diuretika, někdy nazývaná také vodní pilulky z přírody, nám pomáhají zbavovat se přebytečné vody v těle. Fungují tak, že podporují ledviny v produkci moči. Přírodní diuretika ale nejsou jen o odvodňování. Mnoho z nich má i další blahodárné účinky na naše zdraví. Například...
10. 12. 2024
Posilte své slabé srdce: Tipy pro zdravější život
Zdravá strava pro silné srdce Zdravá strava hraje klíčovou roli v prevenci i léčbě srdečních onemocnění. Pro posílení slabého srdce je nezbytné zaměřit se na potraviny bohaté na živiny a zároveň šetrné k srdci. Strava by měla být pestrá, s dostatkem ovoce, zeleniny a celozrnných produktů. Tyto potraviny dodají tělu...
27. 11. 2024
Depo Provera a hubnutí: Fakta a mýty o vlivu injekcí na vaši váhu
Depo Provera: Co to je? Depo Provera je hormonální injekční antikoncepce, která obsahuje syntetickou formu hormonu progesteronu. Aplikuje se jednou za tři měsíce do svalu, aby se zabránilo otěhotnění. Depo Provera a její vliv na váhu je často diskutovaným tématem. Některé ženy hlásí po aplikaci Depo Provery nárůst...
27. 11. 2024
Zhubněte s chutí: Domácí proteinová dieta pro každého!
Co je to proteinová dieta? Proteinová dieta, někdy také označovaná jako bílkovinná dieta, je stravovací plán, který klade důraz na vysoký příjem bílkovin a omezuje sacharidy a tuky. Existují různé varianty proteinové diety, od mírnějších forem až po striktnější, jako je například ketogenní dieta. Domácí proteinová...
27. 11. 2024
Ibalgin a pivo: Směs, která vám může zavařit
Účinky Ibalginu Ibalgin, jehož účinnou látkou je ibuprofen, patří mezi nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID). Užívá se k úlevě od bolesti a snížení horečky. Ibalgin působí tak, že blokuje tvorbu látek, které v těle způsobují zánět a bolest. Ačkoliv je Ibalgin běžně dostupný lék, je důležité si uvědomit,...
26. 11. 2024
Alergie na kofein: Kdy vám káva škodí?
Co je alergie na kofein? Alergie na kofein je vzácná, ale existuje a může se projevovat jako alergická reakce na potraviny a nápoje obsahující kofein. Kofein je stimulant, který se přirozeně vyskytuje v kávových zrnech, čajových lístcích a kakaových bobech. Nachází se také v některých druzích ořechů, jako jsou kola...
25. 11. 2024
Bulk protein: Nakopni svaly za hubičku!
Co je bulk protein Bulk protein, česky objemový protein, je v podstatě jen označení pro velké balení proteinového prášku. Obvykle se setkáte s baleními o hmotnosti 2 kg a více. Není to žádný speciální druh proteinu, liší se pouze velikostí balení a obvykle i nižší cenou za kilogram. Pokud hledáte cenově...
25. 11. 2024
Otřes mozku: Jak se léčí a co dělat pro rychlou rekonvalescenci?
Otřes mozku: Co to je? Otřes mozku, někdy nazývaný také mírné traumatické poranění mozku, je častým úrazem hlavy. Dochází k němu při nárazu nebo prudkém pohybu hlavy, který způsobí, že se mozek uvnitř lebky otřese. Otřes mozku může narušit normální funkci mozku a vést k různým příznakům. Léčba otřesu mozku...
25. 11. 2024
Dymatize ISO 100: Rychlá dávka bílkovin pro vaše svaly
Dymatize Iso 100: Co to je? Dymatize Iso 100 je vysoce kvalitní syrovátkový proteinový izolát, který je určen pro sportovce a aktivní jedince, kteří chtějí podpořit růst a regeneraci svalů. Dymatize Iso 100 se vyrábí pokročilým procesem mikrofiltrace, který odstraňuje přebytečný tuk, laktózu a cholesterol, takže získáte...
25. 11. 2024